Aula de Step Básico – parte I

Postado por Profª Esp. Denise Carceroni | 8 |

Acredito que a aula de Step seja a mais difícil tanto para ensinar quanto para aprender. Encontrei uma série de vídeos educativos de Step, eles são curtos, explicam pontualmente um determinado movimento. Na maioria das vezes trata-se de um movimento básico e na seqüência aumenta a complexidade.

Todos os vídeos estão em inglês e não havia código disponível para postá-los diretamente no blog, portanto estou colocando apenas o link.

Sobre o autor

Profª Esp. Denise Carceroni

Terapeuta Integrativa | Reiki (3A) e Karuna-ki, Cromoterapia, Imposição de mãos, Meditação.Bacharel em Educação Física pela USP, especializada em Atividade Física Adaptada e Saúde pela UniFMU. CREF 027828-G/SPCertificação Internacional PHI Pilates e Selo Gold Método InMove de Mobilidade Específica.Atuou como professora em Academias e Personal Trainer na Grande São Paulo por mais de 10 anos. Produtora de conteúdo do Fique Informa e colunista em diversos sites e revistas. Sócia da Interconectada Comunicação.

8 Comentários

Gustavo no a partir do
Denise,
começamos hoje no site a promoção “publique seu artigo”, gostaria muito de contar com um artigo seu na promoção, devido a qualidade dos textos de seu blog,
confira no link:
http://gfsolucoes.net/content/view/183/51/
um abraço,
Gustavo.
Respondendo…
Opa! Obrigada!
Vou preparar um texto.
Um abraço
Denise Carceroni
Responder
Fernandes no a partir do
Oi eu ja trabalho com fitness ha 1 ano e dois meses e gostaria de melhorar as minhas aulas de step e aerobica poderia me indicar onde posso encontrar alguma escola de aerobica obrigado aguardo resposta.
Responder
Profª. Esp. Denise Carceroni no a partir do
Respondendo para o Fernandes…
Oi Fernandes!
Dê uma olhada nos cursos oferecido pela FMU.
Um abraço
Profª Esp. Denise Carceroni
Responder
gisa bourgeois no a partir do
faço musculaçao e aderir o etep gosto porque me faz transpirar e faço pilates
Responder
- Profª Esp. Denise Carceroni no a partir do
  Respondendo para a Gisa
  Oi Gisa!
  Que legal! Também adoro step!
  Um abraço
  Profa. Esp. Denise Carceroni
  Responder
Rogérson Lima no a partir do
Estar sendo muito útil para mim, estou me orientando através deles.
Obrigado.
Responder
ELIZANGELA no a partir do
SOU LOUCA POR STEP , SOU FORMADA EM EDUCAÇÃO FISICA E JÁ MINISTRO AULA E QUERO ME ESPECIALIZAR EM FITNESS EM ACADEMIA . MAIS QUERO APRENDER MAIS SOBRE STEP.
Responder
- Profª Esp. Denise Carceroni no a partir do
  A maior referência do Step é a Cida Conti. Não sei como estão os cursos, em função da pandemia, mas procura por ela.
  para outros cursos dê uma olhada nessa plataforma:https://bit.ly/3hTJBJs
  Responder

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Nada pior do que isso? É sério?

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Essa loucura precisa parar!

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6 erros que comprometem o bem-estar

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Como perdi 7 kg em 2 meses e meio. O excesso de peso tinha uma função na minha vida.

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A forma do corpo não é importante.

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