A aquabike pode ser uma excelente opção para se exercitar no verão, quando os corpos estão à mostra e os pneuzinhos também. Nessa época do ano, além do exercício, é importante manter uma alimentação equilibrada, o que não é difícil, pois as altas temperaturas favorecem a ingestão de comidas leves.
E essa mesma alta temperatura que pode desanimar muita gente, principalmente os mais gordinhos a fazer exercícios é o que favorece a escolha pela aquabike. Embora a modalidade seja encontrada em poucas academias é muito divertida, segura e refrescante e pode ser chamada também de hidrobike ou aquaspinning.
Aquabike para emagrecer no verão
O vídeo abaixo mostra um pouco do equipamento e do que você pode esperar dessa aula. Assista, experimente e conte pra gente se você gostou!
