Exercício causa alergia. Você sabia disso?
Ahã, ficou feliz né? Descobriu um motivo para não se exercitar!
Esqueça! Algumas pessoas tem alergia ao exercício, é verdade, mas isso não impede se manter em atividade.
O que é a alergia?
Um indivíduo é alérgico quando responde à determinadas manifestações diferente do restante da população. Quando seu organismo não reconhece alguma substância (produzida por ele ou de origem externa) e desencadeia uma manifestação no corpo, seja na pele, na conjuntiva, na mucosa nasal ou na mucosa bronquica. O local onde ocorre a manifestação é chamado de orgão de choque.
Como o exercício causa alergia?
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Um dos motivos pode ser a alergia desencadeada pela maior exposição à elementos que alérgenos presentes no local. Por exemplo você vai correr em um parque com muitas flores e fica mais exposto ao pólem, se tem alergia à essa substância é provável que desencadeie uma reação.
Outro motivo, esse diretamente relacionado ao exercício, é a vasodilatação causada pela Atividade Física. Ela facilita a distribuição dos mediadores/alérgenos para várias partes do corpo e trás à tona alergias latentes. Além disso as próprias substâncias liberadas pelo exercício podem causar reação alérgica em algumas pessoas.
A perda de água pelas vias respiratórias e associada ao aumento da respiração durante o exercício tem se mostrado um dos principais fatores desencadeadores do BIE (Broncoespasmo Induzido pelo Exercício), e pode ser considerado como uma reação alérgica.
Sintomas
- Rubor
- Sensação de calor generalizada
- Urticária
- Sufocamento
- Chiado causado por obstrução das vias aéreas
Braços, coxas e peito com vermelhidão e coceira durante o exercício podem ser sintomas de reação alérgica.
O que fazer?
- A primeira providência é diminuir a intensidade do exercício e dependendo do caso parar.
- Não tomar medicamentos sem prescrição médica
- Buscar a ajuda de um médico alergista ou pneumologista, para realizar uma avaliação que confirme a suspeita.
Confirmado o diagnóstico, você poderá voltar a fazer seus exercícios, sem problemas ou desconforto, desde que devidamente medicado!