Tag: melhor abdominal

Qual é o melhor exercício abdominal. Tudo o que você precisa saber.

Postado por Profª Esp. Denise Carceroni | abr 9, 2018 | Abdominais, Exercícios | 2 |

O melhor exercício abdominal é aquele que for mais adequado à sua condição física. Quando falo em...

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Antes de fazer exercício, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição.
Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.

Nada pior do que isso? É sério?

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Essa loucura precisa parar!

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6 erros que comprometem o bem-estar

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Como perdi 7 kg em 2 meses e meio. O excesso de peso tinha uma função na minha vida.

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A forma do corpo não é importante.

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