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Krav Maga: defesa pessoal também para mulheres

Postado por Redação | jun 9, 2014 | Dicas | 3 |

O Krav Maga, não é um esporte nem uma arte marcial. Trata-se da única modalidade reconhecida...

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Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.

Nada pior do que isso? É sério?

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Essa loucura precisa parar!

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6 erros que comprometem o bem-estar

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Como perdi 7 kg em 2 meses e meio. O excesso de peso tinha uma função na minha vida.

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A forma do corpo não é importante.

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