Tag: ioga

Yoga: diferentes métodos para pessoas diferentes

Postado por Redação | fev 11, 2009 | Aulas de Academia, Qualidade de Vida | 0 |

Se você pensa que fazer yoga é ficar sentado horas a fio na posição de lótus, entoando um mantra e acha que é uma atividade leve, fácil, ideal para pessoas mais velhas, está na hora de mudar seua conceitos! Hatha Yoga: Método...

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Nada pior do que isso? É sério?

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Essa loucura precisa parar!

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6 erros que comprometem o bem-estar

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Como perdi 7 kg em 2 meses e meio. O excesso de peso tinha uma função na minha vida.

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A forma do corpo não é importante.

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