Tag: exercícios pliométricos

O que são exercícios pliométricos e para que servem

Postado por Profª Esp. Denise Carceroni | jan 10, 2012 | Corrida, Treinamento Funcional | 0 |

Exercícios pliométricos são excelentes para aumentar a velocidade de execução de um movimento. São muito usados, principalmente por atletas de voleibol, basquetebol, saltos, lançamento e corrida de velocidade. Tornaram-se muito...

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Nada pior do que isso? É sério?

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Essa loucura precisa parar!

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6 erros que comprometem o bem-estar

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Como perdi 7 kg em 2 meses e meio. O excesso de peso tinha uma função na minha vida.

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A forma do corpo não é importante.

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