Circuito – parte II
A principal característica dessa aula é a alternância de exercícios. Aqui vai outra sugestão de...
consulte Mais informaçãoPostado por Redação | jan 22, 2009 | Aulas de Academia, Circuito | 4 |
A principal característica dessa aula é a alternância de exercícios. Aqui vai outra sugestão de...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | maio 4, 2008 | Aulas de Academia, Step | 36 |
Um vídeo super legal de aula com 2 steps, no início está um pouco escuro, mas vale a pena esperar um pouco até a imagem melhorar. O nível é intermediário, apesar dos 2 steps! Minha única sugestão é usar a plataforma mais...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | out 27, 2007 | Aulas de Academia, Jump | 464 |
Aula feita em grupo, super contagiante, realizada sobre um mini trampolim (mini cama elástica). Os...
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