Desafio 100 agachamentos. Por que não fazer.
Participo de alguns grupos de mulheres que se incentivam a fazer exercícios e a febre do momento é...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | ago 25, 2023 | Opinião | 0 |
Participo de alguns grupos de mulheres que se incentivam a fazer exercícios e a febre do momento é...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | ago 24, 2020 | Dicas | 0 |
A gente pode fazer agachamento completo, ou só aquele meio agachamento, com os joelhos em um...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | out 18, 2007 | Aulas de Academia, Exercícios, Musculação | 14 |
O agachamento é um dos melhores exercícios para membros inferiores. Trabalha tanto o quadríceps,...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | out 17, 2007 | Aulas de Academia, Exercícios, Musculação | 0 |
Uma boa parte dos meus alunos de Pilates já executa exercícios de nível intermediário e avançado, necessitando apenas melhorar a qualidade do movimento. Por isso criei um desafio nas aulas: ficar ajoelhado sobre a bola....
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