Restrições para fazer aula de Jump

A aula de jump trás vários benefícios, além de ser muito divertida. Sua prática é liberada para quase todo mundo…quase… A aula de jump é desaconselhada para:

1. Cardiopatas;
2. Pessoas com labirintite não medicada,
3. Indivíduos com problemas articulares (joelhos, quadril e tornozelo);
4. Alguns problemas na coluna;
5. Gestantes;

Não deve fazer a aula:

1. Fazer descalço;
2. Descer do trampolim no meio da aula;
3. Saltar