Os benefícios do pilates são muitos, é o exercício da moda e vem ganhando adeptos e espaço na mídia. A revista Veja desta semana traz uma excelente matéria sobre o panorama da modalidade no país e levanta a questão sobre a prática pura e aquilo que Inélia Garcia (responsável por introduzir a técnica no Brasil em 1997), chama de cópia barata.

A profissional afirma, em texto intitulado Original X Paralelo que: “…o estabelecimento e o profissional devem ser habilitados no método original, caso contrário o praticante pode sofrer ou agravar lesões.”

Eu já chamei a atenção em outro post sobre o fato de muitas pessoas estarem apresentando dores nas costas atribuídas à prática do Pilates e atribuo o fato à má formação profissional, mas daí a dizer que existe um único estabelecimento capaz de formar profissionais capacitados para atuar com a modalidade, beira o exagero.

São inúmeros os benefícios do pilates  e foram fundamentado pelo que Joseph Pilates chamou de contrologia, em suas palavras: “É o controle consciente de todos os movimentos musculares do corpo. É a correta utilização e aplicação dos mais importantes princípios das forças que se aplicam a cada um dos ossos do esqueleto, com o completo conhecimento dos mecanismos funcionais do corpo, e o total entendimento dos princípios de equilíbrio e gravidade aplicado a cada movimento, no estado ativo, em repouso e dormindo”. (1934, YOUR HEALTH). E ainda: “Contrologia é a completa coordenação de corpo mente e espírito” (1945, RETURN TO LIFE THROUGH CONTROLOGY ).

Ou seja o método pilates tem os mesmos fundamentos da Educação Física (anatomia, fisiologia, biomecânica, controle motor, aprendizagem motora, psicologia…)!!!!! Portanto não se pode assumir que um Profissional de Educação Física, com boa formação acadêmica, necessite de um curso específico para ministrar aulas de Pilates. Concordo que seja necessário conhecer os conceitos, especificidades e exercícios básicos, qual a forma que vai escolher para adquirir esses conhecimentos é uma decisão individual. O conhecimento está disponível, inclusive através de livros e dvd´s, com títulos indicados pelo “método original”.

Cabe ressaltar que uma das qualidades do bom Profissional de Educação Física é aliar os conceitos e avanços do conhecimento em sua área de atuação, com os princípios da atividade escolhida, garantindo uma aula criativa e atraente, mas sem perder o foco. É preciso lembrar que a técnica foi criada por Pilates na década de 20, no século passado, com o objetivo de melhorar sua própria condição física e mais tarde utilizada na reabilitação de soldados durante a Primeira Guerra Mundial, muita coisa caminhou em termos de técnicas corporais desde então.

As aulas podem ser oferecidas nas versões solo (mat pilates), bola e nos equipamentos. A maioria das academias brasileiras oferece aulas de pilates em grupo (solo e bola), as maiores geralmente contam com um estúdio (equipamentos), onde as aulas são individuais e pagas a parte.

Funcionando desde setembro de 2006, a Projeto Academia (SP), se diferencia das outras pois oferece à seus alunos aulas em uma sala com 11 reformers (equipamento com um carrinho, molas e cordas) criado por Joseph Pilates, sem custo adicional. Além disso oferece 8 opções de horário por dia para a prática de pilates nas suas diversas formas. (logo após em 2009 acrescentaram 11 Chairs).

sala pilates

O profissional de Educação Física deve fazer valer sua formação acadêmica e combater a idéia de que o conhecimento está em apenas um local, em apenas uma pessoa, deve abrir os olhos pois o monopólio não é bom para ninguém, exceto para aquele que o prega. E o aluno deve estar atento e se certificar de que seu professor está apto a trabalharcom a técnica.