Acompanhar as novidades e as tendências em exercícios e atividade física é importante para o sucesso do Personal Trainer.
Você sabe o que é
- Kangoo Jump?
- Zumba?
- Malibu Pilates?
- Kettle Bell?
- Water Pilates
- Acqua Bike
São alguns equipamentos ou modalidades que representam as novidades no meio do fitness. Nem todos são realmente novos o Kettle Bell, por exemplo tem seus primeiros registros no século XVI, já foi muito usado na Rússia dos czares e voltou como uma opção ao treinamento com pesos.
Se você nunca ouviu falar em nenhum deles é melhor se preocupar. Mesmo que você não se aproprie de todas as técnicas, inclusive por serem voltadas a perfis diferentes precisa ao menos saber que existem e o que são.
Seus alunos vão perguntar, vão querer saber o que são, se é bom, se ajuda emagrecer, as perguntas de sempre. E você precisa ter uma resposta melhor do que não sei, ou não conheço. Sem contar que pode descobrir uma boa opção para diversificar a sua aula e ser o seu diferencial.
Como descobrir as novas tendências?
Acompanhar fóruns de discussão e sites de referência em Educação Física como o Portal da Educação Física, ajuda a ficar informado sobre o que está acontecendo de novo por aí.
Uma vez por ano ocorre em São Paulo uma feira de negócios em fitness, se você não puder comparecer ao menos informe-se sobre o que foi sucesso por lá, pois provavelmente irá ditar a tendência para o próximo ano. A feira é a IHRSA – Fitness Brasil que este ano estará na sua 12a edição, mais para frente falarei sobre a feira e como participar.
E aí? Está esperando o quê? Atualize-se e saia na frente!