Fizemos uma lista com os 10 monitores cardíacos mais vendidos para ajudar na hora da compra. Além de um bom tênis o monitor cardíaco é um equipamento essencial para quem deseja se exercitar de maneira segura e com foco no resultado.
Para que o exercício aeróbio traga resultados satisfatórios, seja na melhora do condicionamento físico, na melhora do desempenho, seja no emagrecimento é necessário que se trabalhe dentro da zona alvo.
Entendendo a zona alvo
A zona alvo ou zona de treinamento é uma faixa de frequência cardíaca que determina a intensidade do exercício para cada pessoa conforme seu nível de condicionamento e o objetivo a ser alcançado.
Para determinar a sua zona alvo o ideal é fazer um teste cardiovascular (ergométrico) ou cardiorespiratório (ergoespirométrico) e entregá-lo ao Profissional de Educação Física que irá fazer a prescrição do exercício a partir do resultado do teste.
A zona alvo pode ser dividida em cinco faixas:
- Manutenção: 50% a 60% da frequência cardíaca máxima;
- Aeróbia lipolítica: 60% a 70% da frequência cardíaca máxima;
- Limiar aeróbica: 70% a 80% da frequência cardíaca máxima;
- Mista: 80% a 90% da frequência cardíaca máxima;
- Esforço máximo: 90% a 100% da frequência cardíaca máxima.
Para controlar sua zona de alvo é imprescindível que use um monitor cardíaco.
Conheça os 10 monitores cardíacos mais vendidos
O preço dos 10 monitores cardíacos mais vendidos varia de R$ 150,00 a R$ 500,00 e podem ser encontrados clicando aqui.
10º lugar
Monitor cardíaco Polar FT7M
- Flowlink (opcional).
- Luz noturna.
- Índice de energia – EnergyPointer.
- Transmissor wearlink.
- Cronômetro progressivo.
- Alarme despertador com função soneca.
- Função hora (12/24h).
- Função data com dia da semana.
- Fuso horário.
- Frequência cardíaca contínua bpm.
- Frequência cardíaca média e máxima durante o exercício.
- Histórico semanal.
- Arquivo de treinamento.
- Resistente à água.
- Indicador do nível da bateria.
- Função toque cardíaco – Heart Touch.
- Bateria substituível.
- Indicador gráfico de zona-alvo.
- Monitora calorias perdidas.
Itens inclusos: monitor, elástico e transmissor.
Garantia do fabricante: 24 meses contra defeito de fabricação.
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9º lugar
Monitor Cardíaco Oregon – SE102L
- Sistema Tap on Lens: permite acesso rápido a informações sem necessidade do acionamento de botões. Basta uma batida na tela para as informações do visor mudarem.
- Medição de frequência cardíaca com cinta peitoral e transmissão sem fio.
- Média de batimentos cardíacos.
- Consumo de calorias.
- Porcentagem do batimento cardíaco máximo.
- Definição do perfil do usuário, usando informações como idade, sexo, peso, altura e nível de atividade, selecionável entre LIT (pouca), HOB (hobby e ATH atleta).
- 3 limites de zona de frequência cardíaca (zona-alvo) personalizáveis: caminhada, jogging (trote) ou corrida.
- Alarme visual e sonoro quando se está fora da zona-alvo.
- Função relógio com calendário e alarme.
- Cronômetro.
- Luz de fundo.
- Relógio à prova d’água até 50 metros (sem acionamento de botões).
- Acompanha cinta.
- Troca bateria da cinta.
Itens inclusos: acompanha relógio, cinta transmissora e manual de instruções.
Importante: a cinta é à prova de respingos, portanto não é indicada para prática de natação.
8º lugar
Monitor Cardíaco Oregon – SE128
- Batimento contínuo.
- Limites cardíacos ajustáveis.
- Zona alvo.
- Função de relógio, com calendário e alarme.
- Luz de fundo.
- Funções de cronômetro e contagem de calorias.
- Indicador de bateria fraca.
- Permite troca de baterias na cinta.
- A transmissão da frequência cardíaca pode não ocorrer debaixo d’água.
Importante: a cinta é à prova de respingos, portanto não é indicada para prática de natação.
Itens inclusos: acompanha relógio, cinta transmissora e manual de instruções.
Garantia do fabricante: 12 meses contra defeito de fabricação.
7º lugar
Monitor Cardíaco Polar – FT2
- Hora (12/24 h), data e dia da semana.
- Alarme despertador.
- Display com dígitos grandes.
- Luz noturna.
- Frequência cardíaca em BPM.
- Zona-alvo manual em BPM.
- Zona-alvo automática baseada na idade em BPM.
- Heart Touch: permite visualizar até três informações alternadas no visor: frequência cardíaca, temporizador e hora.
- Arquivo de treinamento com registro do ultimo exercício.
- Transmissor codificado T31 – OwnCode Polar.
Garantia do fabricante: 24 meses – contra defeito de fabricação.
6º lugar
Monitor Cardíaco Oregon – HR102
- Batimento contínuo.
- Limites cardíacos ajustáveis.
- Zona alvo.
- Luz de fundo.
- Relógio: 12/24 horas com horas/minutos/segundos.
- Tempo de exercício.
- Cronômetro: 00:00:00 a 29:59:59 (h:min:seg).
- Indicador de bateria fraca.
- Permite troca de baterias na cinta.
- Alarme.
- Medição de frequência cardíaca: 30-240 bpm (batimentos por minuto).
- Limite Máximo: 80-240 bpm.
- Limite Mínimo: 30-220 bpm.
- Bateria do Relógio: 1 bateria CR 2032 3V.
- Bateria da Cinta: 1 bateria CR 2032 3V.
- Temperatura de Operação: -10ºC a +50ºC.
- Resistência à água: 30 m (sem o acionamento de botões).
Itens inclusos: monitor cardíaco, cinta peitoral, cinta transmissora, clipe para bicicleta, estojo para transporte, pochete, manual do usuário, certificado de garantia.
Peso aproximado: 50 g.
Dimensões aproximadas (LxAxC): 1,3x26x3,7 cm.
Garantia do fabricante: 12 meses – contra defeito de fabricação.
5º lugar
Monitor Cardíaco Speedo HRM V
- Modelo masculino.
- Hora, minuto, segundo, ano.
- Mês, dia, dia da semana e data.
- Formato 12/24 horas.
- Sinal sonoro horário.
- 1 alarme diário.
- Cronômetro com 1 tempo parcial.
- Cronômetro regressivo com 1 contagem.
- Configurações pessoais (ano, mês e dia de aniversário).
- Leitura de frequência cardíaca em batimentos por minuto e em percentual da frequência cardíaca máxima estimada.
- 1 zona alvo (manual ou automática) de batimentos cardíacos com batimentos mínimo e máximo programável por: idade, batimentos cardíacos por minuto ou por percentual da frequência cardíaca máxima estimada.
- Alarme visual e sonoro.
- Iluminação de fundo.
Itens inclusos: 1 Relógio, 1 Cinta, 1 manual, certificado de garantia, estojo.
Composição:caixa e pulseira em PU.
Dimensões aproximadas (LxAxP): 4,2x24x1,50 cm.
Peso aproximado: 90 g.
Garantia do fabricante: 12 meses contra defeito de fabricação.
4º lugar
Monitor Cardíaco Polar – FT2
- Hora (12/24 h), data e dia da semana.
- Alarme despertador.
- Display com dígitos grandes.
- Luz noturna.
- Frequência cardíaca em BPM.
- Zona-alvo manual em BPM.
- Zona-alvo automática baseada na idade em BPM.
- Heart Touch: permite visualizar até três informações alternadas no visor: frequência cardíaca, temporizador e hora.
- Arquivo de treinamento com registro do ultimo exercício.
- Transmissor codificado T31 – OwnCode Polar.
Garantia do fabricante: 24 meses – contra defeito de fabricação.
3º lugar
Monitor Cardíaco Oregon – SE139
- Personalizável com definição de limites de Zona Alvo automática.
- Definição do perfil do usuário com informações.
- Média de batimentos cardíacos.
- Consumo de calorias.
- Porcentagem de queima de gordura.
- Alarmes visual e sonoro quando está fora da Zona Alvo com idade, sexo, peso altura e nível de atividade.
Itens inclusos: acompanha relógio, manual de instruções, um clipe para bike, cinta transmissora, 1 bateria CR2032 no monitor e 1 na cinta.
Importante: a cinta é à prova de respingos, portanto não é indicada para prática de natação.
Peso aproximado: 66 g.
Dimensões aproximadas (LxAxP): 6,4×18,4×16 cm.
Garantia do fabricante: 12 meses contra defeito de fabricação.
2º lugar
Monitor Cardíaco Oregon – SE102
- Sistema Tap on Lens: permite acesso rápido a informações sem a necessidade do acionamento de botões. Basta uma batida do dedo na tela para mudarem as informações no visor.
- Cronômetro.
- Média de batimentos cardíacos, consumo de calorias.
- Porcentagem do batimento cardíaco máximo.
- Definição do perfil do usuário, usando informações como idade, sexo, peso, altura e nível de atividade.
- 3 limites de zona personalizáveis: caminhada, trote e corrida.
- Alarme visual, sonoro e vibratório quando se está fora da zona alvo.
- Função relógio com calendário e alarme.
- Luz de fundo.
- Relógio à prova d’água até 50 metros (sem acionamento de botões).
Itens inclusos: acompanha relógio, cinta transmissora e manual de instruções.
Importante: a cinta é, apenas, à prova de respingos, portanto não é indicada para prática de natação.
Garantia do fabricante: 12 meses contra defeito de fabricação.
1º lugar
Monitor Cardíaco Polar – FT1
- Modelo unissex.
- Luz noturna.
- Transmissor t-31 Coded -Oowncode®.
- Temporizador progressivo.
- Função hora (12/24h).
- Função data com dia da semana.
- Frequência cardíaca média.
- Frequência cardíaca contínua – bpm (batimento por minuto).
- Tempo total do exercício.
- Arquivo do último exercício.
- Frequência cardíaca máxima do exercício.
- Resistência à água.
- Indicador de nível da bateria.
- Função toque cardíaco – Heart Touch™.
- Alarme de Zona Alvo.
- Limites de Zona Alvo manuais.
Itens inclusos: monitor, elástico e transmissor.
Garantia do fabricante: 24 meses contra defeito de fabricação.