Preparei esse infográfico para mostrar à vocês quanto seu lanche pode engordar. Como já foi dito antes, emagrecer e engordar é uma questão matemática (leia aqui).
Neste caso imaginamos que estamos gastando exatamente o mesmo que ingerimos, desta forma nem engordaríamos, nem emagreceríamos, haveria um equilíbrio.
Agora veja, se quebrássemos esse equilíbrio comendo uma batatinha (sim, um palitinho, só!) a mais por dia do o que gastamos OU um nugget a mais por dia do que gastamos, o que aconteceria? Veja o resultado desastroso!
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