Como conseguir abdômen trincado
Já publicamos diversos textos sobre abdominais, mas uma questão recorrente é sobre como conseguir...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | jun 28, 2013 | Abdominais | 2 |
Já publicamos diversos textos sobre abdominais, mas uma questão recorrente é sobre como conseguir...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | nov 14, 2011 | Abdominais, Exercícios | 1 |
Exercícios abdominais não fazem perder barriga, não são capazes de diminuir o pneuzinho. Gordura...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | mar 17, 2011 | Abdominais, Exercícios | 0 |
Este vídeo trás um exemplo de exercício abdominal com sobrecarga. Ele é ideal para quem precisa aumentar a dificuldade do movimento e inicialmente pode ser feito sem sobrecarga. O erro mais comum é levar os braços para frente ao...
consulte Mais informaçãoPostado por Redação | fev 24, 2011 | Abdominais, Exercícios | 0 |
Os exercícios para o músculo oblíquo do abdomem são caracterizados pela rotação do tronco. Podem...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | maio 27, 2010 | Abdominais | 1 |
Postado por Profª Esp. Denise Carceroni | abr 20, 2010 | Abdominais, Exercícios | 4 |
Apesar de ser um dos exercícios mais básicos, abdominais não são fáceis de executar. E talvez seja...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | dez 9, 2008 | Abdominais, Exercícios | 4 |
Os aparelhos para fazer exercícios abdominais podem tanto facilitar a execução do movimento quanto deixá-lo mais difícil. A escolha do aparelho vai depender do seu nível de condicionamento físico. Realizar o exercício na prancha...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | abr 12, 2008 | Abdominais, Exercícios | 2 |
Exercícios para o reto abdominal são aqueles mais básicos onde não há rotação do corpo. Eles podem ser executados realizando a flexão do tronco ou a flexão inversa (conhecido como infra). Podem ser feitos com equipamentos ou...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | jan 21, 2008 | Abdominais | 7 |
Você tem um abdômen forte? Muito ou pouco? Não é porque seu abdômen não é tanquinho que ele seja fraco. Existe um teste que pode medir a força abdominal e comparar com a média populacional para sua idade e gênero (sexo). Siga...
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