Os exercícios educativos para corrida fracionam os movimentos da corrida, melhorando a coordenação, com o objetivo de torná-la mais eficiente, com menor gasto energético. Desde que bem executados, corrigem erros, vícios de postura do corredor e melhoram a velocidade. Devem ser praticados por todos, mesmo pelos iniciantes.
O vídeo abaixo, foi produzido pela equipe Play Team e apresenta alguns exercícios educativos e de fortalecimento muscular para corrida.