Muitos leitores me perguntam como correr 10km , existem algumas maneiras de treinar para conseguir esse feito e já escrevi sobre isso aqui. Buscando novas informações sobre o assunto encontrei uma ferramenta super interessante para quem quer correr 10km, trata-se de um treino em audio mp3.
Como correr 10km, vale a pena conhecer!
Esse produto foi desenvolvido para quem deseja participar de provas de corrida de 10km, para quem deseja emagrecer ou melhorar o condicionamento físico.
Trata-se de uma ferramenta realmente muito interessante pois o treinamento foi desenvolvido por especialistas e permite correr enquanto ouve as instruções. Ele é dividido em 12 faixas de áudio mp3 com músicas e orientações em voz.
Um Personal Trainer virtual garante a realização do treino. O arquivo trás também uma tabela contendo mapa dos treinamentos, para você possa planejar todas as suas corridas e sistema de acompanhamento dos treinos, que informa calorias queimadas, perda de peso, tempo de treinamento e distancia percorrida.
Você vai precisar apenas de um par de tênis e um equipamento portátil que leia mp3 e disposição para correr 10km! Dá para começar hoje mesmo basta fazer o download do arquivo.
Para saber mais informações sobre o treino para correr 10km em mp3, clique aqui e acesse o site.
