Musicalidade – parte 1: escolhendo a música certa para cada tipo de aula

A música é um dos aspectos mais importantes de uma aula de ginástica. Claro que o conhecimento técnico também tem um peso grande, mas escolha da música é o que diferencia o professor. Se não fosse assim qualquer professor de musculação conseguiria ministrar um aula de ginástica localizada, pois no quesito técnico não há diferença, mas na prática não é isso que acontece e um dos motivos principais é a musicalidade.

O ritmo, que significa aquilo que flui, que se move, ajuda na aprendizagem do movimento, aperfeiçoa a coordenação, o equilíbrio e  a agilidade. Além disso a música estimula a participação, é um fator motivador, mas não é apenas um pano de fundo, ela deve ser usada!

O professor que sabe usar a música a seu favor conquista alunos e não é preciso conhecê-la  a fundo, mas é necessário saber ouvir. Dependendo da aula é impossível trabalhar fora dela, como nos casos do step e do jump.

Conceitos básicos:

Pulso: é a batida da música. É regular, constante, mas pode variar na velocidade.

Compasso: é o ritmo. Ele pode ser dividido em 2, 3, 4 ou mais tempos

• Binário – dividido em dois tempos: FORTE fraco. Temos como exemplo a marcha.
• Ternário – dividido em três tempos: FORTE fraco fraco. Temos como exemplo a valsa.
• Quaternário – dividido em quatro tempos. FORTE fraco fraco fraco. Temos como exemplo o Rock e o Dance

Aprendendo a ouvir…
Uma boa maneira de aprender um pouco mais sobre os compassos é ouvir diversos tipos de música e tentar acompanhar seu ritmo com batidas dos pés e identificar a batida forte daquela estrutura.

Música para aulas de ginástica

Não é qualquer música que serve para ministrar aulas de ginástica. Elas precisam ser compostas por dois compassos quaternários que formarão uma oitava.

Existe também uma diferença de intensidade entre os tempos. O mais forte é o 1, seguido do 5. Depois vem o 3 e 0 7 e os mais fracos são 2, 4 , 6 e 8.

E juntando quatro oitavas teremos uma frase musical.

Essa é a música perfeita para aulas de ginástica, com frases musicais completas.

ATENÇÃO: algumas músicas quebram a frase, que pode acontecer pela inclusão de tempos e contratempos ou por oitavas entre frases musicais completas.

Escolhendo o CD para aulas de ginástica

Digamos que você entendeu tudo, pegou todos os seus CD’s, fez uma coletânea de músicas com oitavas completas e gravou um novo CD para usar nas aulas. Na hora do “vamos ver”, algo não deu certo…

No meio do movimento a música acabou…

Então houve quebra da frase, porque o CD trocou de faixa…

O que fazer? Se CD precisa ser mixado, uma música precisa ser emendada na outras mantendo a continuidade das frases musicais. Uma trabalheira para fazer, sem contar que o BPM, a velocidade das músicas, precisa ser o mesmo (falerei disso em um próximo post) do começo ao fim.

Solução: compre CD’s prontos, feitos especificamente para aulas de ginástica. Existem alguns DJs especializados nisso ou se preferir.