Aula de Bike 3D: vantagens e desvantagens.
A novidade desde o início do ano é a aula de bike 3D. Aulas de bike com vídeo já existem há algum...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | jul 11, 2011 | Aulas de Academia, Bike Indoor | 0 |
A novidade desde o início do ano é a aula de bike 3D. Aulas de bike com vídeo já existem há algum...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | jul 7, 2010 | Aulas de Academia, Bike Indoor | 0 |
Nas aulas de bike indoor é preciso ficar atento às dicas passadas pelo professor. Além das informações, sobre o tipo de aula, estímulo, frequência cardíaca, cadência, existem aquelas relacionadas à postura. Frequentar aulas de...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | ago 26, 2009 | Aulas de Academia, Bike Indoor | 10 |
Fiquei motivada para escrever este post após uma aula de bike que fiz hoje. Nem vou comentar o que aconteceu… Seguem 10 dicas sobre o que o professor de bike não deve fazer: Instruir sobre o tipo de aula depois da aula...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | jul 3, 2009 | Aulas de Academia, Bike Indoor | 8 |
Leia também: Aula de Bike Indoor: tudo o que você precisa saber – parte I Aula de Bike Indoor: tudo o que você precisa saber – parte II Na parte II, prometi para uma leitora que iria dar dicas de como selecionar as...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | nov 8, 2008 | Aulas de Academia, Bike Indoor, Exercícios | 14 |
Na primeira parte você irá encontrar dicas de execução e para regular sua bike. Agora vamos...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | jul 30, 2008 | Aulas de Academia, Bike Indoor | 82 |
Tipo de aula: Predominantemente aeróbia Duração: entre 45 ~60 min Nomenclaturas utilizadas: Bile indoor, Bike class, RPM (aula pré-coreografada), Spinning (aula com metodologia específica) Quem pode fazer? Apesar de se...
consulte Mais informaçãoPostado por Profª Esp. Denise Carceroni | jan 17, 2008 | Aulas de Academia, Bike Indoor | 0 |
A aquabike pode ser uma excelente opção para se exercitar no verão, quando os corpos estão à...
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