Kangoo Jumps é um equipamento parecido com um patins, mas que no lugar das rodas possui um tipo de mola. Ele é usado para fazer exercícios aeróbios e fortalecer os membros inferiores, permitindo queimar até 800 Kcal em 45 minutos de exercício, dependendo da sua experiência e intensidade na realização dos exercícios.
Alguns cuidados devem ser tomados nas primeiras vezes em que for usar o kangoo jump, pois há uma sensação de perda de equilíbrio, além de relatos de desconforto nos pés causados, na maior parte das vezes, por ainda estar havendo a adaptação dos músculos solicitados durante o exercício.
Onde praticar Kangoo Jump
Existem algumas academias que oferecem aulas de Kangoo Jump com professores credenciados, mas você também pode ter o seu equipamento e usar onde quiser.
De cordo com o fabricante não existe restrição quanto ao tipo de solo para usar o equipamento. Areia terra, grama, asfalto, não importa. A única recomendação é quanto a limpeza com água doce e lubrificação das partes metálicas, principalmente para quem mora perto da praia.
Como escolher o modelo correto
Existem varios modelos e tamanhos de kangoo jump. O modelo deve ser escolhido conforme o peso corporal e o tamanho, conforme o tamanho do pé.
Modelos
- Para adultos (acima de 14 anos) entre 55kg e 95kg: KJ-XR3.
- Para adultos (acima de 14 anos) com mais de 95Kg: KJ-PRO.
- Para crianças (acima de 6 anos) entre 32kg e 50kg: Power Shoe.
- Adultos com menos de 55kg podem usar o modelo KJ-XR3 tirando a tira elástica do meio.
- Adultos com menos de 50kg podem usar o modelo KJ-XR3 tirando as tiras de elástico externas.
Tamanhos
Existem quatro numerações para os calçados Kangoo Jumps:
- XS – Extra Small: correspondente às numerações 31, 32 e 33
- S – Small: correspondente às numerações 34, 35 e 36
- M – Medium: correspondente às numerações 37, 38 e 39
- L – Large: correspondente às numerações 40, 41 e 42
- XL – Extra Large: correspondente às numerações acima de 42
O ideal é que a bota fique ajustada ao seu pé.
Quanto tempo dura um Kangoo Jump
O fabricante informa que a cada 80 horas de uso os elásticos devem ser trocados. Se você usa de 2 a 3 vezes por semana durante uma hora essa troca deve acontecer entre 6 e 10 meses de uso.
A higienização do equipamento também é importante, deixa-lo em ambiente arejado após o uso e usar spray anti-séptico é recomendado, além da lavagem e lubrificação que falamos anteriormente.
Outras peças podem ser trocadas entrando em contato direto com o fabricante.
Onde posso comprar?
Em boas lojas de material esportivo e pela internet.
