Em 2002 o SESC realizou uma campanha chamada Corpo Feliz, cujo slogan era: Atividade Física tem que dar prazer. Encontre a sua! Nessa campanha havia um teste com questões simples, elaborados por psicólogos esportivos e resultado surpreendente.

multipla escolha

O que nos faz abandonar a atividade física é não ter prazer nela. Exercitar-se divertindo-se é o melhor caminho para entrar em forma.

Quer saber quais atividades mais combinam com você? Então responda:

1- Na vida, o que é mais importante para você?
a -Ter casa própria.
b – Se divertir e curtir cada momento.
c – Preparar-se para o futuro.
d – Realizar-se profissionalmente

2 – Andando pela rua, você se vê diante de um cachorro. O que faz?
a – Não dá a mínima para ele e continua andando.
b – Atravessa a rua para evitar problemas.
c – Tenta “negociar” com ele para poder passar.
d – Grita e sai correndo.

3 – Nas horas vagas, você…
a – Faz vinte coisas ao mesmo tempo.
b – Fica em casa cozinhando, regando as plantas, etc.
c – inventa alguma coisa para fazer.
d – Se joga no sofá e passa o dia todo de papo para o ar.

4 – Se perguntassem ao seu melhor amigo como você é, ele diria:
a – Cheio de energia.
b – Calmo e equilibrado.
c – Perfeccionista.
d – Audacioso.

5 – Você engordou 5 kg nos últimos meses. O que faz?
a ? Encara uma dieta rigorosa, porque quer ver logo o resultado.
b – Fica refletindo sobre os excessos que cometeu, para depois tomar uma decisão.
c – Programa um roteiro de dieta e exercícios.
d – Procura os Vigilantes do Peso.

6 – Qual o seu programa favorito para uma tarde de domingo?
a – Passear, sair de casa, fazer alguma coisa.
b – Ver tevê.
c – Programar a semana seguinte.
d – Escutar seus CDs preferidos.

7 – Quando se aposentar, você vai…
a – Ficar à toa, vivendo da aposentadoria.
b – Viajar muito e curtir a vida.
c – Abrir seu próprio negócio para se ocupar.
d – Fazer alguns cursos e continuar se atualizando.

8 – Quando tem um problema para resolver, você…
a – Faz a primeira coisa que lhe vem à cabeça.
b – Fica inseguro, se desespera e acha que nada vai dar certo.
c – Usa a lógica e resolve da melhor maneira.
d – Pensa muito antes de tomar uma decisão.

9 – Você odeia quando alguém lhe diz:
a – “Calma!”
b – “Sei lá…”
c – “Anda logo!”
d – “Sentimentos não são importantes”.

10 – Se ganhar na Mega Sena, você…
a – Coloca o dinheiro na poupança.
b – Sai gastando e comprando um monte de coisas.
c – Consulta um gerente financeiro.
d – Escolhe sozinho o melhor investimento e aplica tudo.

11 – Você se irrita quando as pessoas que trabalham com você…
a – Tomam decisões sozinhas.
b – São muito brincalhonas.
c – São desorganizadas.
d – Demoram muito para tomar uma decisão.

12 – Quando sai de férias, você costuma:
a – Escolher o roteiro e pôr o pé na estrada, sem reservar hotel, sem nada.
b – Optar por um pacote turístico bem organizado.
c – Pegar alguns mapas, entrar na internet e planejar sua própria viagem.
d – Ir para um lugar bem tranqüilo, onde possa fazer uma espécie de retiro espiritual.

13 – Ao chegar em casa, depois de um dia inteiro de trabalho, o que você faz para relaxar?
a – Uma atividade física.
b – Vê tevê.
c – Toma um drinque.
d – Navega na internet.

14 – Normalmente, quando se irrita com alguma coisa, você…
a – Respira fundo, engole a raiva e tenta refletir sobre o que aconteceu.
b – Fica magoado com quem o irritou.
c – Fica de cara feia, mas logo esquece.
d – Emburra e fica impaciente.

15 – Você está no shopping e vê em uma vitrine uma roupa que é a sua cara. Então…
a – Entra e compra na hora.
b – Olha, pensa que seria legal comprar, mas fica na dúvida.
c – Dá uma voltinha para ver se encontra alguma coisa mais barata em outra loja.
d – Vai ver quanto tem na conta, para saber se pode dispor desse dinheiro.

16 – Qualquer aula se torna interessante quando o professor é…
a – Charmoso.
b – Responsável.
c – Sábio.
d – Carismático.

17 – Seu chefe pede para fazer hora extra. Você…
a – Acha injusto, reclama e fica trabalhando emburrado.
b – Se chateia, mas trabalha. Fazer o quê?
c – Procura terminar o serviço rapidinho, para ir logo embora.
d – Fica numa boa. Se precisar, passa a noite inteira trabalhando.

18 – Você adora programas…
a – Que pintam de repente, sem serem planejados.
b – Marcados com antecedência.
c – Culturais.
d – Em grupo.

19 – Ao receber uma tarefa, como você gosta de ser orientado?
a – Com explicações detalhadas, dizendo tintim por tintim o que deve ser feito, e como.
b – Com explicações lógicas e breves.
c – Detesto que me digam o que fazer.
d – Basta definir o trabalho, passo a passo: primeiro isso, depois aquilo, depois aquilo outro…

20 – Qual a palavra que mais combina com seu jeito de ser?
a – Inquieto.
b – Organizado.
c – Tranqüilo.
d – Sentimental.

21 – O que você procura quando navega na internet?
a – Sites de aventura e jogos.
b – Sites de negócios.
c – Sites de informação e cultura.
d – Salas de bate-papo, para conhecer novas pessoas.

Resultado
01- A 1 B 2 C 3 D 4
02- A 2 B 3 C 4 D 1
03- A 1 B 3 C 2 D 4
04- A 4 B 1 C 3 D 2
05- A 2 B 3 C 4 D 1
06- A 2 B 3 C 4 D 1
07- A 1 B 2 C 4 D 3
08- A 2 B 3 C 4 D 1
09- A 2 B 3 C 4 D 1
10- A 3 B 2 C 1 D 4
11- A 3 B 1 C 4 D 2
12- A 2 B 3 C 4 D 1
13- A 2 B 3 C 4 D 1
14- A 1 B 3 C 4 D 2
15- A 2 B 3 C 4 D 1
16- A 2 B 3 C 4 D 1
17- A 2 B 3 C 4 D 1
18- A 2 B 3 C 4 D 1
19- A 3 B 1 C 2 D 4
20- A 2 B 3 C 4 D 1
21- A 2 B 3 C 4 D 1

Verifique qual as quantidade de cada número você assinalou

Se você assinalou mais números 1 você é Sensível!!!
Atividades indicadas:
Hidroginástica, dança clássica, dança do ventre, dança de salão, pilates, pilates com bola, ginástica postural, alongamento, bike indoor, condicionamento físico.

Se você assinalou mais números 2 você é Incansável!!!
Atividades indicadas:
Pólo aquático, danças étinicas, dança flamenca, dança afro-brasileira, street dance, danças brasileiras, basquete, futebol, handebol, hoquei, rugby, canyoning, montain bike, rafting, skate, canoagem, surfe, tênis, triatlon, ginástica acrobática, boxe, capoeira, jiu jitsu, aratê, kung fu, luta greco-romana, tae kwon do, step, jump.

Se você assinalou mais números 3 você é Intelectual!!!
Atividades indicadas:
Nado sincronizado, saltos ornamentais, corrida de orientação, escalada, trekking, badminton, iatismo, patinação, squash, ginástica olímpica, aikidô, liang gong, Tai Chi, Chuan, Yoga.

Se você assinalou mais números 4 você é Competitivo!!!
Atividades indicadas:
Biribol, natação, dança moderna, dança contemporânea, beisebol, voleibol, mergulho, atletismo, ciclismo, remo, tênis de mesa, esgrima, judô, kendô, sumô.

E aí? Descobriu qualé a sua???