Inspirar ♥ Ensinar ♥ Esclarecer ♥ Servir
A felicidade não está nas coisas que acontecem do lado de fora, ela parte de dentro e depende do equilíbrio entre mente e corpo.
Terapeuta Integrativa | Reiki (3A) e Karuna-ki, Cromoterapia, Imposição de mãos, Meditação.
Bacharel em Educação Física pela USP, especializada em Atividade Física Adaptada e Saúde pela UniFMU. CREF 027828-G/SP
Certificação Internacional PHI Pilates e Selo Gold Método InMove de Mobilidade Específica.
Diversos cursos de extensão relacionados ao mercado fitness e psicologia do esporte.
Atuei em várias áreas de academias por mais de 10 anos e como Personal Trainer.
Professora da Pós-Graduação em Comportamento Alimentar na Disciplina Atividade Física para todos os Corpos do iPGS
Sócia-diretora da InterConectada Comunicação, responsável por produção de conteúdo digital nos segmentos de academias, centros esportivos e profissionais da saúde. Ministro palestras em empresas e universidades. Fui Colunista da Revista Empresário Fitness & Health, na qual escrevi a coluna Digital e do Site Gestão Fitness onde escrevi sobre o mesmo assunto.
Cuidar de pessoas para que façam do exercício físico e assuntos que o permeiam uma ferramenta de relacionamento mais gentil com o corpo.
Confiança, honestidade, tolerância, gentileza, alegria, ausência de defesas, generosidade, paciência, fidelidade, mentalidade aberta.
Por meio dos conteúdos que crio para o site, Youtube e redes sociais, busco inspirar as pessoas a aderir à um estilo de vida mais saudável, ensinando e esclarecendo sobre exercício e qualidade de vida para que possam ter uma vida mais saudável e feliz.
Para aqueles que desejam mudar seu estilo de vida Consultoria de Bem-Estar. Ajudo a estabelecer meta factíveis, para mudar de hábitos sem sofrimento.
Acompanhamento personalizado com ênfase na tríade: atividade física, alimentação e terapias integrativas.
Incentivada por um grupo de amigos da faculdade, todos com blogs, crie um blog pessoal, do tipo diário, onde eu contava meu dia a dia. Em alguns posts falava sobre exercício, atividade física, saúde e percebi que atraia a atenção dos meus leitores. Por sugestão de um amigo, que veio a se tornar meu marido, o Jornalista Fabiano Mazzeo, mudei o foco. Nascia, timidamente, em abril de 2006 o Fique Informa. Em uma plataforma gratuita, sem muita pretensão, usado para suprir minha enorme necessidade de levar para as pessoas informações de qualidade sobre atividade física e saúde.
Os acessos aumentaram, comecei a fidelizar leitores e as dúvidas eram cada vez mais presentes nos comentários. Nessa época, recém formada, fazia um trabalho voluntário em um projeto de escalada esportiva para deficientes visuais, o projeto acabou e veio a vontade de continuar fazendo algo em que eu pudesse devolver à sociedade o que recebi dela: o ensino superior em Universidade Pública.
Foi então que percebi que já fazia isso por meio do blog, no Fique Informa eu ajudava grande número de pessoas, apenas não havia compromisso. Em outubro de 2007, decisão tomada, o Fique Informa, se torna profissional, ganha domínio próprio, hospedagem em um servidor pago (com a ajuda de um amigo que editava o Blogauto – Hoje um dos sites da minha empresa) e meu compromisso em levar informação de qualidade e gratuita, para quem se dispusesse a procurá-la.
O tempo passou e o blog se transformou em um Portal, com canais separados para o público geral, para o gestor de academia e o profissional de Educação Física, principalmente o Personal Trainer. E abrigou canais específicos que receberam notícias sobre a Copa do Mundo de 2014 e os Jogos Olímpicos de 2016.
Atualmente, estamos presentes no Youtube e nas principais rede sociais, também
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